にんじん

にんじん育ててみました。

お水を入れとくだけで、にょきにょき葉がはえる。

なんだかかわいいなぁ〜（´▽｀*）

動画

私が毎週行ってるレッスン。

スタジオに遊びにきてくれる皆さんは問題ないかと思いますが、知らない方のために。

ぜひみてみて下さい(-^▽^-)

そして、興味がわいたら遊びに来て下さい♪



＜ワークアウトシリーズ＞
BAILABAILA vol.5
http://www.youtube.com/watch?v=KsHbfRbyPgo

DDD HOUSE WORKOUT vol.2
http://www.youtube.com/watch?v=fREzzVCIwGI

DDDSTYLEHIPHOP
http://www.youtube.com/watch?v=cruIEe4g0CM



みてみてね♪
о(ж＞▽＜)ｙ ☆

原宿

研修で〜す。
原宿で〜す。
バイラで〜す。

今日は宮前平をお休みして（代行ばかりでごめんなさい。） 原宿にて バイラの研修。
しっかり練習して少しでも上手になってきます！

前のDDDSTYLEHIPHOPの研修同様 朝から18時まで 8時間。

がんばるぞぉ！

おまけ

おまけ付きお菓子。

かわいさに目がとまり買ってしまいました。

私が買ったのは 不思議の国のアリスシリーズ。

今は この二つ。

マカロン時計の周りを走る白うさぎと トランプ柄のジャムサンド。

かわいくて見つける度に 買ってしまいそうです。

おまけ付きお菓子と言えば、やはりビックリマンチョコが 私の時代かなぁ〜。

男の子達が ビックリマンチョコを買いあさってたのを思い出します。昔は お菓子が大きくて、おまけなんか ちっちゃい物が多かったけど、今は逆！

ついてるお菓子は親指の爪サイズのガム1つ。

時代だね〜┐(´〜｀;)┌

冷凍食品

自家製 冷凍食品。
きんぴらごぼうです。

旦那様のお弁当に使います。

人参のおかか煮、ひじき、人参タラコ炒めと ローテーションで 作り貯め。

夜に仕事が多い 私は これがないと困るんだよね〜(;へ;)

今の季節は 春ひじきがでてるから、安い日狙って買いに行かなきゃ！

さぁ！ 今週もお弁当がんばるぞぉ！

たまには…

たまには二人で お酒でも。

私は 白ワイン。
旦那様は 白のデザートワイン。

デザートワインって 甘すぎて私はダメ…
やっぱり辛口のワインがよい♪（^ε^）

お家訪問

今日は 20年来の友人宅へ。

女ばかりが集まると 話しはとめどなく続き、あっという間に時間がすぎる…(^-^;

最近第二子を出産したＳ、大企業でバリバリ働くＧ、結婚しても自由人なＵ。
このメンバーで集まりだしたのは 大学生からだが、中高と 同じクラス。 勝手知ったる仲。

昔話や、近況報告、他愛のない話しなど 話題はどんどん変わっていく。

そして気づけば… 9時間…。

今日も遅くまでお邪魔しました。

また来月も 遊びにいきま〜す。

寝過ぎ…

最近 生活のリズムが崩れています。

と言うのも、４月から夜のレッスンが増え 昼間はレッスンがないため 午前中はのんびり。家事をするっていっても 子供がいるわけじゃないから さほど時間はかからないし。

そんなわけで、午前中は二度寝してることが多いです。

朝、旦那様は7時すぎに家をでます。
だいたい帰宅は午前様なので 睡眠時間は5時間前後。

なもんだから 私は二度寝(ρ_-)．。οΟ

2、3時間で起きる気マンマンで 10時に合わせて目覚ましまでかけて寝るのですが 気づくと5、6時間。そう。時計は13時をさしてるのです…(^-^;

私 疲れてるのかしら…。

それとも春だから？

起きれる いい方法をご存知でしたら ぜひ教えて下さい(>人<)

祝日プログラム

各店舗 祝日のスケジュールがでましたね〜。

私は 5月4日に出没しま〜す。

5月4日 火曜日

宮前平店
11:00〜 BAILABAILA45
12:00〜 カロリーハンター

鴨居店
15:35〜 DDDSTYLEHIPHOP
16:40〜 BAILABAILA45

以上で〜す。ぜひぜひ都合つけて遊びにきて下さい☆⌒（＊＾▽゜）

なんともまぁ〜

注意力散漫…

これから 鴨居でレッスン。

なのに ＣＤ忘れた〜。゜(゜´Д｀゜)゜。
やっちまった…。やってしまった…。
慌てて店舗に連絡。

『あのぉ〜 ＣＤの予備ありますかぁ(^-^;?？』

探してくれる 担当Ｔもと様。

少ししてステキな一言。
『予備ＣＤありましたよ〜(。-∀-)♪』

(；´・`)よかったぁ…

ご迷惑おかけして 申し訳ありません。
あってよかったぁ…（ToT）

ピアノ

ピアノ ピアノ ピアノ。
幼稚園の頃から習いはじめ 中学生まで。

ずっと 練習が嫌いで 辞めたくて辞めたくて 仕方がなかった…。

でも、不思議と 大人になったら ピアノが弾きたくなってきて…

今の家に引っ越してきてから ピアノを購入。電子ピアノですけどね。
子供の頃は、木のピアノを使ってました。音量の調節なんて できないから練習は夕方まで。
今のピアノは 電子だから音量の調節は出来るし、メトロノームもついてるし、音色も変えられる！
なんてスゴイんでしょ！

時間に不規則な生活をしていると、朝晩関係なく 弾きたい時にピアノが弾けるのは かなりよい！

『(*゜ー゜ノノ゛☆あっ。ピアノ弾こう！』

って 思ったら 弾ける環境 最高！

最近の練習曲は… 渚のアデリーヌ。

マスターできるように がんばります！

エキュート

東京駅にできた エキュート。
行ってまいりました〜。

混んでて 歩くの大変だったけど、目新しいものが いっぱい！

半熟カステラに 新感覚マシュマロ…
キョロキョロ (ノ゜O゜)ノ キョロキョロしっぱなしでした。

おいしそうなお弁当もいっぱい！

おなかが空いたので、駅の待合室でお弁当。

あんかけチャーハンと カツレツ重です。

お誕生日

4月16日。また一つ歳をとりました。
月日は流れる…（-_-ι）

友人からの たくさんのメールに ほろっと(pω・。) みんなありがとう(v^-゜)

わが家では…。
仕事で遅くなった 旦那様。

『ケーキ屋さんと花屋さんが閉まってて… ドーナツで許してくれる？』

(;Д;) 許します 許します！
とっても うれしいですぅ♪

大量に買ってきてくれた ドーナツとチェリーパイを パチリ☆

夜中に食べたら太るけど、今日はよしとしよう！ 頂きま〜す♪

結局…

（；___）かんだ…。
かみかみではなかったけど、あまがみ。
緊張はよくないねぇ〜。

今日のヨガ。
教えは『アステーヤ』
奪うなかれ、という教え。

人を妬まず、時間や愛、エネルギーなどの 非物質的なものから、物質的な物まで 全てにおいて 奪ってはならない。今あるものに感謝をしなさいという教え。

レッスン中、皆さんに教えを説きながら ふと自分を振り返る。

皆さんの貴重な時間を奪わないように、満足頂けるレッスンをしないといけませんね。今日はどぉだったでしょうか。

常に上を目指し 日々努力であります。

夜も がんばるぞぉ o（^▽^）o！

代行です

代行で 町田に来ています。
町田の代行は かれこれ 4、5回目。

店舗の場所も覚え 道に迷わずいけるようになりました(;^_^A

久々のハタヨガ。しかも60分なので 動きが多い！
ドキドキしながら がんばります。

ヨガのクラスは なんたって雰囲気が大切！ 動きを間違えても BAILAのように 『ごめんなさ〜い！』 とは言えない…。

噛むのもねぇ〜(￣▽￣；)

かまないように ゆっくりはっきり話そう！ポーズを一つ一つ正確に伝えよう！

と 目標をたてた所で いってきま〜す！

うまく出来るかなぁ〜(+ω+)

噴水

噴水をイメージした アレンジで〜す。

今日のは うまくいかなかったなぁ…。
まだまだ 上手になりません（ToT）

来週もがんばろう！

得意不得意

覚えることや、学び、知識を増やさなければならないことが多すぎる…

今日は 鴨居レッスンの前に イタトマでお勉強。

1年、フリーとしてやってわかったのは、自分の中で 得意な物と苦手な物が 明確になってきたこと。

覚えるにしても、サラ〜っと覚えられるものと 全く頭に入らないものがある。

『やればなんとかなる！』が 持論だが、なんとかなっても 苦手は苦手。得意な物に比べると かかる時間や精神的苦痛は大きい。
そんな辛い思いまでしてレッスンをするのは… 嫌だ！
今年 一年で レッスンを見極め、負担になるものは削っていかなければ…

と。 珍しく 真面目に考えていました。

仕事って 難しいよね〜(;ω;)

代行しま〜す。

田中美雪さんの 代行しま〜す。

美雪さんには ずっとお世話になりっぱなし！ 代行など いつも快く引き受けて下さり とても力になって頂いてました。

なので 今回は少しでも協力できて うれしいです(>▽<*)

4月 15日 ティップネス町田店
14時55分〜 ハタヨガ60
16時10分〜 HULAHULA

お時間あったら 遊びにいらして下さい♪

当たりまくる？！

旦那様、当たってます。

昨日は 会社の部の打ち上げに行き、見事 商品券一万円分をゲット！

今日はボーリング大会にて ねんりん家のバームクーヘンをゲット！

当たるものは 小さいけど でも当たるってうれしい♪

今だったら、旦那様が宝くじ買ったら 当たるかな〜♪

誘惑に…

………負けた。

夕飯前の買い物は いけないなぁ…。

食べ過ぎないように 気をつけよう。

お夕飯？

二俣川レッスン後。

やっと お夕飯です。

今夜は麻婆豆腐。ビールで頂きます（〃▽〃）

こんな夜中に…。 太りそうだぜぇ。

祝日スケジュール

4月も始まったばかりだと 言うのに、すでに5月の祝日のスケジュール調整が始まっています。各店舗の担当者の方はバタバタ、ドタドタ…

私も社員だった頃、祝スケ作るの大変だったなぁ〜。ってしみじみと思いだしてました。

なので、辛さはよくわかるから 出来るだけ協力してあげたい！
(;^_^A困ってるなら。（笑）

基本的に 祝日はお休みな私。
夜働いてる分、休みは旦那様と合わせたい！すれ違い夫婦はいけないと思うわけです。

でも、たくさん連休があって 困ってるなら…。

旦那様に 『連休だけど、１日だけ働いてもよい？(・・?)』 って聞いてみると、 気楽に 『いってらっしゃ〜い♪』って。

（￣△￣；）えっ？ そんなにルンルンで言われても…。
ちょっと 寂しいじゃない…(;へ;)

まぁ〜 グチグチ言われるよりは いいか！
ありがたやありがたや（^人^）

なので、 前置き長くなりましたが 祝日レッスンします！

日程、レッスン内容はまだまだ 未定ですが…

4、5日あたりに、鴨居、宮前平、二俣川のどこかに出没します。（予定）

何のレッスンやろうかなぁ〜(●^ω^●)♪
皆さんお楽しみに〜。祝スケでたらチェックして下さいね。

このblogでも もちろん報告しま〜す☆

愛情こめこめ

月曜。二俣川レッスン後に 妹様より 紙袋を渡される。

『母様から、炊き込みご飯(o^o^o)です。』
『（*゜0゜）えっ！ そりゃステキな！』

最近 夜のお仕事が増え なかなか凝ったものが作れてなかったので とってもうれしいサプライズ！

おかげで 夕飯はとてもリッチになりました。母様 いつもありがとう(_ _) おいしく頂きました。

がまぐち

前はプールの仕事ばかりでメイクなんかしなかったけど、最近は陸がほとんど。
メイク率があがる毎日です。

なので仕事に行くときはメイク道具を持参する確率もあがり、今までのちっちゃな化粧ポーチでは 用が足りなくなってきました。

そこで こいつを購入。ガマグチ化粧ポーチです。
気にいった所は マチが広く 内ポケットもついてるし 何てったって唐草模様！

メイク道具もいっぱいはいるし、鏡もはいっちゃう！

完全に惚れました。
明日から仕事に行くのがさらに楽しくなりそうだわ〜(o^o^o)

初レッスン！

今夜は 二俣川で初BAILABAILA30！

オープンからいる店だからこそ レッスンは緊張します(;^_^A
レッスン慣れしてない頃をたくさん知られていますからね〜（笑）

いざスタジオに行ってみると、懐かしいお顔にいっぱい会い、少し緊張がおさまりました。

でもやっぱりドキドキ！
私 σ（￣▽￣；）小心者なんです…（笑）

初めて参加してくれた皆さんも がんばってくれました。初めてなんて思えないぐらい動けてましたもん！ 何回かやったら 立派なバイラーですね〜。

ベテラン勢の皆さんはさすが！ 初回にも関わらず あっという間に動きをマスター！
ヒュー ヒュー 声まで出して頂き 盛り上げて下さりました。本当に頭が下がります。

バイラの後は DDDHOUSEWORKOUT。
これも、二俣川の夜はお初でした。
初めての人がたくさんいたけど、メイン3曲、アンコール1曲の 計4曲！
いっぱい運動しちゃいましたね。
皆さんヘロヘロ（~▽~；） になりながらも がんばって下さいました。

こちらでもベテラン勢はさすが！ 声だしはもちろんですが、私が緊張のあまり 振りがわからなくなると すかさずサポート！
(^O^)g ナイスです！

初めての皆さんも しっかり動いて下さいました。『(・・?)本当に初めて？』って 聞きたくなっちゃったわ♪
また来週も 違う曲にチャレンジしてみましょう！

今夜 二つのレッスンを終わり 再度納得。
レッスンは皆さんで作っていくものなんですよね。私だけががんばっても、皆さんだけががんばっても 面白くない！
みんなで 盛り上げて ステキなクラスにして行きたいなぁ と思いました。

ぜひぜひ、おやすみせずに来週も。
飲み会、花見、歓迎会、残業は 他の曜日へ〜(。-∀-)♪