2010/09/30

BAILABAILA

バイラ6が 解禁ですね〜♪
皆さんはもぉDVDみたかな?
今日は、曲と私なりの感想をご紹介しま〜す。
1、Impossible
今回のウォーミングアップは、スッゴくシンプル! でも、なんか楽しめちゃいます。繰り返しの回数も程よく2回。すぐに覚えられますよ〜。

2、La Bruja
スペイン語の魔法使いの歌ですよ〜。曲は早めで テンポよく振りが変わっていきます。私の中の第2位です。お猿さんにならないように 要注意!

3、Amor Gitano
これもスペイン語の曲です。繰り返しも2回。動きも少なくて シンプル! 覚えやすいと思いますよ。

4、Don't stop the music
ゆる〜い感じの 夏っぽい曲です。動きがシンプルなので、曲に揺れてる感じが心地好いですよ。歌もついつい口ずさんじゃいます♪ 早く振りを覚えて大声で歌うのがGOOD!! 私の第3位。

5、Dancing Tango
今回のメイン曲です。振りは今回の中では一番難しくて、方向転換も豊富! 曲調はタイトル通りタンゴです。振りもタンゴっぽくなってますから、がんばって覚えることをオススメします! 覚えちゃえば、あとは ひたすら成り切りで躍るだけ♪

6、Sexy Dancer
曲は速めです。歌も頭に残るのよね〜。振りはちょいと女性向きかもしれませんが、男性の皆さんも色っぽくがんばって下さい! 腰痛めないように注意!

7、Sunrise
今回 唯一のConditioning。動きはシンプルなものが3つ。1つは方向転換が複雑なスクワット。見た目は たいしたことなさそうだけど、やってみると…
研修時は今回妊婦の為、見学してましたが すごかった…。過去最高に疲れるかもだそうです。
覚悟して 挑んでね!

8、Deja vu
唯一 3セット繰り返しがあります。でも、そんなに長いとは感じなかったなぁ〜。動きはシンプル!

9、Temptation
歌(メロディー)を覚えることをオススメします! カウントや回数で覚えると自爆します(笑)
メロディーで覚えて! 振りは少し難しめ。曲は速めで、ノリノリになれます。私の第1位!
Baby youに似てる感じかなぁ。復活したら、絶対やるから みんなよく覚えておいてね〜!

10、Escalate
繰り返しは2セット。腰をよく使います。振りはシンプルだから、ノリノリでグルグル回すのがポイント! 始めての人も楽しめますよ。

11、Dolphin
やはり クールダウンはこぉでないと。 ついついクールダウンをはしょり気味の私には もってこいの構成です。
あっ、自慢してはいけませんね。ちゃんとクールダウンもやりますよ〜。

さぁ! みんなの参考になったかなぁ?
皆さんの好きな曲も ぜひ教えて下さ〜い♪

強運

8月にクーラーを買った時、ヤマダ電機のうまいものキャンペーンに 応募しました。
日本列島のご当地グルメが各賞品500名、計10000名に当たるってな奴で…

なんと宮島の牡蠣が当たりました。
ε=(/*~▽)/ キャ〜♪♪♪♪
私って 強運〜 ゜+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜♪
基本的によく当たります。
過去をさかのぼると…
クオカード、映画チケット、ダイヤモンド…
お酒、叙々苑お食事券、ホテルディナー券、防水液晶テレビ…

なんでも 当てます。当たっちゃいます。
ありがたい限りであります。
牡蠣はスゴイ量が届き、冷凍庫が はちきれんばかり…

うれしい悲鳴!ヾ(≧∇≦*)〃

おいしく調理しなければ♪
10月は牡蠣祭でやんす(*´艸`)

2010/09/29

残り物で…

カレーの残りに めんつゆとお出しをいれて カレーそば。

我が家の定番です。


カレーばかりだと 飽きるけど、雰囲気を変えると 新たなものとして おいしく食べれるのですね〜。

さらに、お鍋にこびりついたカレークンは 牛乳でおとして カレーチャウダー。パンによく合うスープに早変わりです♪

2010/09/27

ご無沙汰の訳

ここの所 更新をサボってました(;^_^ すみません。

その訳は…

勝手に大掃除を敢行しておりました。


なんとなくやりたくなりまして…
まぁ〜あまりにも暇だったもので 『掃除でもするか〜(-_-ι)』ってな具合で。


実施した所は、

食器棚(2つ)、キッチン下(水まわり)、冷蔵庫、和室の地袋、鏡台、押し入れ2つ、本棚、洗面台。


いや〜 整理しまくりました。
100円ショップでカゴやら棚やらを買ってきて、あぁでもない こぉでもないと一人で押し問答。

おかげで 大満足!
子供が産まれる前に キレイになりました。


ただ、あまりにも がんばりすぎたみたい…

ここんとこの掃除で 疲れがたまってるので 明日からはのんびり過ごさなければね。


いや〜。 掃除楽しい(-^▽^-)♪

2010/09/23

変わりなく

7ヶ月目の検診にいきました。
なんら変わりなく。チビすけは 元気いっぱい!

そろそろ 性別がわかっても… と思ったのですが、
先生は『なんとも言えないねぇ〜(-_-)女の子っぽいけど隠れてるだけかも…。わかりません。』とな。

チビちゃん、君はどっちなんだい?!


そして、先月に引き続き言われたのが『痩せなさい』の一言。

いや!わかってますo(>△<)o!
痩せれるもんなら 痩せたいです!

当分、体重との格闘の日々が続く…。


今夜は わが家でとれた茄子とネギで 麻婆。
パルシステムの ししとうもいれて 野菜満載です。

サラダは… 白菜とりんご。ヨーグルトマヨネーズ味で頂きます。

2010/09/20

アメリカンドッグ

大量に頂いた ウィンナーが 串付きだったので、アメリカンドッグを作ることにしました。

朝から旦那様と せっせとこしらえます。

ただ、長いから衣をつけるのが大変!
なんとかはいったバットにて必死につけました。


出来上がりはこんな感じ♪
結構美味しそうでしょ?

私的には、衣がいっぱいのアメリカンドッグが好きだけど…
自宅では難しそうです。

あと1袋あるから、またやってみよう!

2010/09/19

ヨガレッスン

今日はお花の先生のご紹介で、大井町までヨガのレッスンにきました。

生徒さんはとってもタフなママさん達16人!

1時間ヒーヒー言いながらがんばって頂きました。

私もマタニティヨガがわりに少し動きましたが、やっぱり気持ち良い!


久々に身体の中からキレイになりました。


なかなか一人ではやる気にならない、とってもめんどくさがりなσ( ̄▽ ̄)私。

たまに、研修やお仕事があると
気分転換になって良いですねぇ。

おたく

おたく度満載の話しをします(笑)


今日は、劇場版ガンダム00の公開初日。

テレビ版の続きだって言うし、気になって 旦那様と映画館にゴー!

初日だからか すごい人!
グッズ売り場では、限定のパンフレットに長蛇の列。
さすがにパンフレットまでは買わなかったけど、どんなグッズがあるのか 興味津々で横からのぞき見(「・・)。

マニアうけしそうなグッズが たくさんありました。

客層は 男性グループが多かったな〜。あとは 男性1人ってパターン。
カップルは数組いましたが、あまり女性はいませんでした。(でも、中には女性1人って方も!)


映画の感想は…


…( -_-)そぉきたかぁ。って感じ。

なんか納得いかなかったなぁ…。
旦那様とグチグチ言いながら 帰ってきました。

2010/09/17

ネギ

葉ネギを買いました。
根っこがついてる部分を切り落とし、水をはって根が伸びるのを数日待ちました。
根が生えたので プランターにうつし お庭で育てたら…


こんなに(;゜ω゜)σ伸びました!

まるで 売ってるネギみたいでしょ?
ビバ家庭菜園!

2010/09/15

夜空

昨夜の八丈島は、晴れてキレイな星空!


露光撮影で、星をとってみました。
いっぱいなのが わかるかなぁ?

2010/09/14

3日目

今日は朝からのんびりです。
朝ごはんを食べたら お部屋に戻り二度寝。
起きると、旦那様はパソコン広げお仕事…
終わらないみたい…(;へ;)

お腹が空いたからお昼に出かけました。

今日のお昼は あしたばうどん。天ぷらもついて 豪華でありんす。

午後は、ぷらぷらと買い物したり プールに行ったり。
日焼けしすぎないように気をつけます。

2010/09/13

2日目

二日目は海、温泉ツアー。
なので、朝から水着を着てパーカー羽織ってレッツゴー!
さすがにビキニははいりませんでしたが、アクアビクス用のウェアが入りました(;^_^A
よかったよかった。


まず行ったのは、島の南にある乙千代ヶ浜。
海は水色で とてもステキ!
近くの学校用でしょうか、水ははってませんでしたが プールがありました。海を見ながらプールだなんて、ステキ(´∀`人)

天気はとてもよく、程よく暑くてリゾート気分♪

ただ、八丈島は風が強い!
帽子がとびそうな風が とにかく吹きまくります!

でも、なんか嫌じゃないから不思議。気持ち良く過ごしました。

温泉は水着着用の滝の見える所へ。

唯一砂浜のある、底土港にも海水浴に行き 水につかりっぱなしの一日でした。


15時頃戻りお昼寝もしたし、お夕飯も食べ これよりまたもや温泉へ。

今度は満天の星を見上げながら、露天風呂です♪

ワクワク

旦那様、一昨日より夏休みにはいりました。
とはいえ、仕事は終わらず土曜日は仕事へ。

そして、日曜からは…
無理行って…

旅行!!

来ました
来ました
八丈島♪

船で行こうかと思ったけど…

体調崩してもいけないから
飛行機でビュ〜ン って。


なんて いい空気!
なんて いい天気!!


問題は…(^-^;
空港の周りは平気だが、少し離れると 携帯が圏外ってこと。


まぁ〜現世から離れるにはいいですがねぇ〜(。-∀-)♪


と、言うわけで、みなさん さようなら〜( ´Д`)ノ~~ ♪

2010/09/10

梅蘭風

業務用ヤキソバを頂いたので、あんかけヤキソバを作りました。

でも、今回は こって梅蘭風に そばの中にあんをいれてみました。


思ってたより 簡単♪
そして 美味〜(>▽<*)


旦那様 早く帰ってこないかなぁ〜。
食べさせたいぜぇ〜!

2010/09/09

戌の日参り

大変遅いですが、戌の日参りに水天宮に来ました。

8月で5ヶ月だったけど、私σ( ̄▽ ̄)忙しくて…(笑)

でも、暑い中行くより 今日でよかったかも。
涼しくて 動きやすい 妊婦日和です。


今日は ママと待ち合わせ。

姑様は出来た方で、
『お母さんは まゆちゃんと行きたいはずだから 行ってらっしゃい♪』 って。

。゜(゜´Д`゜)゜。 なんて 出来た姑様。
私も親孝行が出来て うれしい限り。
ママも 私との久々の外出に とても喜んでくれました。(よねっ?)


しっかり狛犬さわって、おいしいもの 食べてきま〜す♪

2010/09/08

久々に

お花のお稽古に行きました。
7月、8月はなんだかんだ 忙しく、また金銭的余裕も…(^-^;

なもので、久しぶり!

じっくり、ゆっくり、仕上げました。
シャワーのように 流れ落ちるスタイル。
私の 苦手なパターンです…(ノ_-;)

2010/09/06

BAILABAILA 6

無事に研修終了しました〜♪


6時間の長丁場でしたが、がんばれたのは 由里子さんとBBT(バイラトレーナー)の皆さんのおかげ♪

ほらほら、写真みてみて☆ヽ(⌒▽⌒*)
楽しそうでしょ?

私も大満足!
楽しい◎^∇^◎一日でした♪


Vol.6は…

私、好きです(笑)
アームの動きは複雑なものもありますが… 足はシンプル!
曲にのって 楽しめるので 始めての方でも すんなり入れると思います!
もちろん、ベテランバイラーの皆さんにも ご満足頂けますよぉ〜(*´艸`)
ちょっと複雑で難しいものも ありますからね〜。


まだ たくさん話せませんが…
解禁になったら、曲の様子をお届けしま〜す(>▽<*)


あぁぁぁぁぁぁ〜(´Д`;)
レッスンやりたいよぉ〜!!

またもや…

アクティブ妊婦です(^▽^)ノ

今日はバイラの アップデート研修。
Vol.6の 振りを覚えてきます。
時間は11時〜17時までと 長々6時間(;゜д゜)!
でも、始まるとあっという間に過ぎちゃうのですよね〜。
11曲を細かい所まで統一していくんですから、6時間でも 足りないぐらいなのです(^-^;

本当は妊婦なので今は参加しなくてもいいんですが…
出産したら 研修受けないといけないので 今のうちに。
だって産まれたらパニックなはずだから 時間がある今のほうが♪

大先生の由里子さんも 『見てるだけでもいいよ〜(o^o^o)』って。
そんなわけで マタニティビクスがわりに 行ってきます!


はいはい、皆様わかってます(/ ̄∀ ̄)/(笑)

無理せず、水を飲み、休憩して、ほどほどに。


お弁当に 自家製ロールパンのサンドイッチを持って♪

2010/09/03

チビ記録

検診のたびにたまっていく チビちゃんの写真。

せっかくだから アルバムにしました♪


先輩ママの話しを聞くと、妊婦時期の事 結構忘れてるようで…(^-^;

忘れないためにも、つわりの状況や 生活で困ったこと、考えてたことなども 写真と一緒に書き記しました。

産休に入る時に 皆さんから頂いた、たくさんのプレゼントやお花も 写真にとっておいたので印刷。


『チビちゃんの記録』って言うよりは、『妊婦日記』になっちゃったかなぁ〜(>▽<*)

我がチビ介が物心ついたころ、どんなにたくさんの人にお祝いされ、温かく見守られて産まれてきたかを 感じてくれると うれしいなぁと思います。

出産まで あと4ヶ月ちょっと。
今感じてる事を いっぱい書いておこうと思います。