かみかみではなかったけど、あまがみ。
緊張はよくないねぇ〜。
今日のヨガ。
教えは『アステーヤ』
奪うなかれ、という教え。
人を妬まず、時間や愛、エネルギーなどの 非物質的なものから、物質的な物まで 全てにおいて 奪ってはならない。今あるものに感謝をしなさいという教え。
レッスン中、皆さんに教えを説きながら ふと自分を振り返る。
皆さんの貴重な時間を奪わないように、満足頂けるレッスンをしないといけませんね。今日はどぉだったでしょうか。
常に上を目指し 日々努力であります。
夜も がんばるぞぉ o（^▽^）o！